Заказать звонок специалиста
Оставьте свои контакты в ближайшее время с Вами свяжется специалист
Я согласен на обработку персональных данных.
МЫ ОТКРЫТЫ ! НАБОР НОВЫХ ГРУПП !
Close

ФИТНЕС
Будь в отличной форме!
Тренируйся в удовольствие!
ФИТНЕС
Будь в отличной форме!
Тренируйся в удовольствие!
ПИЛАТЕС
Это серия упражнений, идущих в определенном порядке друг за другом. Движения выполняются мягко, сменяются плавно. Данная программа улучшает осанку, координацию и чувство равновесия. Есть мнения, что после тренировок пилатесом увеличивается рост, так как распрямляется позвоночник.
ФИТБОЛ
Фитбол – это упругий гимнастический мяч.Занятия на фитболе поднимают настроение и способствуют борьбе со стрессом и депрессией.Упражнения на фитболе повышают тонус мышц всего тела, улучшают работу дыхательной системы, совершенствуют координацию и равновесие, способствуют усовершенствованию работы вестибулярного аппарата.


СТЕП-АЭРОБИКА
Степ-аэробика — является очень популярным классом на групповых занятиях благодаря эффективной и при этом щадящей для суставов нагрузке.За 50-55 минут фитнеса степ-аэробики можно сжечь до 400 килокалорий. Данная тренировка развивает выносливость, координацию, снимает стресс (исчезает депрессия и нервозность), стабилизирует нервную систему.

SALSATION (14+)
Salsation — это инновационная танцевальная фитнес-программа, основанная на трех принципах:
1) Музыкальность (соответствие движений ритму, мелодии и настроению музыки);
2) Лирическое выражение (через танец мы рассказываем, о чем песня);
3) Функциональный тренинг (в каждую хореографию Salsation внедряются упражнения фитнеса).
PRIMETIME (фитнес проект) (18+)
ПРАЙМ ТАЙМ - это мировой фитнес проект! Фитнес не ради фитнеса, а ради результата!
На PrimeTime приходят те, кто действительно готов к изменениям в своей жизни: избавиться от ненавистных килограммов, приобрести здоровые привычки питания и физической активности.
JUMPING FITNESS (фитнес на батутах) (18+)
Jumping Fitness - это сочетание аэробной (кардио) нагрузки с силовой нагрузкой, а также с упражнениями на баланс и растяжку.
О сжигании жира говорить не стоит, килограммы исчезают на глазах за счёт сочетания динамической и статической нагрузки практически на все группы мышц вашего тела. Худей вместе с нами ВЕСЕЛО!
ПИЛАТЕС
Это серия упражнений, идущих в определенном порядке друг за другом. Движения выполняются мягко, сменяются плавно. Данная программа улучшает осанку, координацию и чувство равновесия. Есть мнения, что после тренировок пилатесом увеличивается рост, так как распрямляется позвоночник.
ФИТБОЛ
Фитбол – это упругий гимнастический мяч.Занятия на фитболе поднимают настроение и способствуют борьбе со стрессом и депрессией.Упражнения на фитболе повышают тонус мышц всего тела, улучшают работу дыхательной системы, совершенствуют координацию и равновесие, способствуют усовершенствованию работы вестибулярного аппарата.
СТЕП-АЭРОБИКА
Степ-аэробика — является очень популярным классом на групповых занятиях благодаря эффективной и при этом щадящей для суставов нагрузке.За 50-55 минут фитнеса степ-аэробики можно сжечь до 400 килокалорий. Данная тренировка развивает выносливость, координацию, снимает стресс (исчезает депрессия и нервозность), стабилизирует нервную систему.
SALSATION (14+)
Salsation — это инновационная танцевальная фитнес-программа, основанная на трех принципах:
1) Музыкальность (соответствие движений ритму, мелодии и настроению музыки);
2) Лирическое выражение (через танец мы рассказываем, о чем песня);
3) Функциональный тренинг (в каждую хореографию Salsation внедряются упражнения фитнеса).
PRIMETIME (фитнес проект) (18+)
ПРАЙМ ТАЙМ - это мировой фитнес проект! Фитнес не ради фитнеса, а ради результата
На PrimeTime приходят те, кто действительно готов к изменениям в своей жизни: избавиться от ненавистных килограммов, приобрести здоровые привычки питания и физической активности.
Если вы хотите, чтобы фитнес стал для вас не мукой, а любимым увлечением, а вес уходил без голода и исключительно с пользой для здоровья – вы зашли по адресу!
JUMPING FITNESS (фитнес на батутах) (18+)
Jumping Fitness - это сочетание аэробной (кардио) нагрузки с силовой нагрузкой, а также с упражнениями на баланс и растяжку.
За счёт кардио нагрузки улучшается работа сердечно-сосудистой, лимфатической и нервной систем, что позволяет вам сохранить здоровье внутренних органов на годы вперёд.
О сжигании жира говорить не стоит, килограммы исчезают на глазах за счёт сочетания динамической и статической нагрузки практически на все группы мышц вашего тела.
Худей вместе с нами ВЕСЕЛО!
Фитнес тренировки
Фитнес - это специально организованная форма двигательной активности преимущественно оздоровительной или спортивной направленности.
Фитнес в Центре спорта "Молодежный" - это заряд бодрости и хорошего настроения, для которого обязательно надо найти место в своей жизни, ведь это – не просто спорт, это – здоровый образ жизни. И главное, ради чего многие женщины идут в тренажерный зал – это стройная и красивая фигура!
Фитнес тренировки
Фитнес - это специально организованная форма двигательной активности преимущественно оздоровительной или спортивной направленности.
Фитнес в Центре спорта "Молодежный" - это заряд бодрости и хорошего настроения, для которого обязательно надо найти место в своей жизни, ведь это – не просто спорт, это – здоровый образ жизни. И главное, ради чего многие женщины идут в тренажерный зал – это стройная и красивая фигура!
Записаться на бесплатное занятие
Укажите свои контакты и в ближайшее время с Вами свяжется специалист
Я согласен на обработку персональных данных.
Записаться на бесплатное занятие
Укажите свои контакты и в ближайшее время с Вами свяжется специалист
Я согласен на обработку персональных данных.
МЫ В СОЦСЕТЯХ