Занятия танцами для взрослых и детей — возможность улучшить физическую форму, эмоциональное состояние и социальные навыки,улучшение физической формы. Во время танца активно работают практически все группы мышц, укрепляются сердце и сосуды. Регулярные занятия помогают поддерживать нормальный вес, улучшают осанку и гибкость.развивать гибкость, улучшает чувство равновесия.Групповые занятия создают возможности для общения, уменьшают чувство одиночества.